Ett lättare liv

Man lagar soppa enl reccept och äter så mycket man vill av soppan under veckan. Man ska även dricka massor av vatten och följa dagsmenyerna.

 

Soppan:

6 gula lökar

1 kålhuvud

1 selleristjälk

2 gröna paprikor

skär allt i bitar och lägg i stor gryta

2 burkar krossade tomater

3 buljongtärningar

2 påsar pulverlöksoppa

koka allt tills grönsakerna mjuknat

krydda valfritt ex soya, örtsalt o vitlök

 

MENY:

Dag 1: Hur mkt frukt du vill, inga bananer

Dag 2: Hur mycket grönsaker du vill, inga ärtor, bönor el potatis

dag 3: Hur mycket frukt o grönsaker du vill, inga bananer, ärtor, bönor eller potatisar

Dag 4: åt 5-8 bananer och drick 5-8 glas lättmjölk

Dag 5: 300 gr nötkött,6 tomater och mängder m vatten.

Dag 6: obegränsade mängder nötkött och grönsaker

dag 7: ät hur mycket råris o grönsaker du vill, samt fruktsafter, te o kaffe

 

Klart o kör en vecka till om du orkar. hm funderingar är kaffet? får man bara dricka det dag 7?? det blir svårt...r