Ett inlägg från min gamla blogg...

 Ganska enkelt svar- jag äter mer än jag gör av med så att säga.

Varför äter jag mer än jag ska då? -Svårare att svara på...

Jag har funderat ett par veckor och märkt att jag ofta säger till  ungarna ex när dom är gnälliga, tötta, ovänner osv: "- men va jobbig ni är, ta en smörgås så ni blir på bättre humör"  Jag själv tar ofta till det där att stoppa nåt i munnen när jag är ledsen, arg,osv osv. Jag kan nog inte skilja på känslorna hunger och nedstämd , hunger och ilska osv.

Märkligt......

Jag har oxå märkt att vi : både jag o ungarna ofta plockar och äter i skåpet, kakor, frukt, en macka, en köttbulle osv osv. Bara så där: öppnar skafferi eller kyl-sträcker i handen o tar nåt-rent slentrianaktigt.....

Förr som rökare så rökte jag alltid när jag pratade i telefonen . Nu pratar jag i telefonen och äter samtidigt. jag har ersatt en dålig vana med en annan dålig vana....

Har också märkt att helger, speciellt storhelger som nu i midsomras-då är det legitimt att frossa i massa olika godsaker, flera rätter. Mycket sött och sliskigt och fett.... Det är ju helg!! det är ju fest!!

Hur ska jag reda ut och sluta upp med allt det här dåliga...