Ett lättare liv

En blogg om att gå ner i vikt med hjälp av viktväktarna och träning.

halvt kilo upp

Kategori:

Ja,så går det när man inte fyller i checklistan,festar runt i nästan 2 veckor med Stockholms weekend, restaurangbesök, möhippa,bortbjudningar,hembjudningar,utgång etc etc.
Ska vara glad att det bara blev 0,5 kg upp dom här 2 veckorna . Antagligen för att jag promenerat mycket och druckit cola zero i kolagroggarna.

Ont i ryggen ett par dagar nu så jag har inte motionerat o i morse var jag till en kiropraktiker och tryck till en kota mitt i ryggen och sista rygg koftan längst ner.öm som fan nu men hoppas det blir bättre imorgon skall jobba 4 dagar nu.

Viktväktarna stängt nästa måndag men om 2 veckor när jag väger mig så vill jag väga 68 kg.1,5 jag måste gå ner i så fall-helt rimligt.

Väger jag 68 så har jag nått  2 av mina delmål. 
1. Gått ner 5 kg(69 kg)
2. Får min andra guldstjärna. (68kg)

Den här veckan har jag inget speciellt inplanerat och veckan efter är det bröllop.

Måste fylla i checklistan och röra på mig.
Vore kul att väga 68 på bröllopet!