Ett lättare liv

En blogg om att gå ner i vikt med hjälp av viktväktarna och träning.

smartpoints i max low Carb burgare

Kategori:

Min dag idag började med 2 minirågrut med Minikeso,skivad banan och kanel.
Hårdbröd är 1 sp/skiva men 2 skivor blir ofta 3 sp. När det gäller minirut  är 2 skivor 2 sp! Tur för mig! Så frukosten med kaffe o mjölk blev 4 sp.
Åkte med kompis till ljusdal o jag bjöd henne på lunch för hon har fyllt år.blev sushi för 10 sp. 

Sen hämtade jag barnen när dom slutade skolan o så åkte vi till hudik, tog en kaffe,shoppade litegrann o avslutade med hamburgare på max.nån som vet sp i deras low Carb burgare?  Svårt att veta mängderna av allt så jag gissar på 16 sp o hoppas det räcker.
Mina points idag är slut så ska jag kvällsfika ryker en del av veckobonusen