Ett lättare liv

En blogg om att gå ner i vikt med hjälp av viktväktarna och träning.

propud och fitclub

Kategori:

Efter en helg med utsvävningar så försöker hag hålla ner på kolhydrat intaget måndag och tisdag innan vägningen för att minimera skadan. Plus kommer det nog att bli,känns som så på kläderna.testade propud choklad i dag när vi fikade på jobbet på sittgymnastiken och den är riktigt god!  det blev drick kvarg till frukost, gulaschsoppa till lunch och kesoplättar till middag. i kväll på träningen så körde vi tabata fast vi gjorde övningarna 30 sekunder och vilade 15 sekunder, sjukt jobbigt men roligt.i morgon jobbar jag,har viktväktarmöte och börjar på friskis o svettis.kommer inte hem förrän runt 9 på kvällen o då måste jag göra tårta för äldsta dottern fyller 13 år på onsdag.måste köpa nån present åt henne i morgon oxå...svårt att veta vad....hon önskar sig inget speciellt...