Ett lättare liv

Smarta val som att skippa pommes frites på Mac Donalds o ta morötter istället. Eller att bara äta halva portionen.vi fick oxå diskutera i grupp vad vi tyckte var utmaningar o hur vi tacklar dom.dom flesta har svårt på helgerna o speciellt vi med barn.tips var bla att bara köpa hem det som går åt,ev inte ha nåt alls hemma.slänga det som är över av fredagsmyset (chips bla) innan man lägger sig på fredagskvällen.det diskuterades och skrattades en hel del o det var många som fått guldstjärna och 2 hade gått ner sina första 10%,roligt! Jag hade gått ner 0,6 och på 3 veckor sammanlagt 2,8 kg.planerade att bara äta 26 på/ dag,och få ihop 20 AP innan cinderella kryssningen på lördag men ikväll efter att jag motionscyklat 30 minuter,flunsade jag i mig mackor-flera stycken!!! Guuu va less jag blir på mig själv!!men nya tag från o med nu!! Påt igen bara!!! Vill ha guldstjärna nästa gång men blir nog ett plus då är jag rädd...