Ett lättare liv

 

Tada!!

Eftersom jag tröttnar så fort har jag nu tagit en ny PT för att prova hennes modell.

Caroline Nilsson heter hon och min erfarenhet av henne sen tidigare är att jag brukat använda cd skivor med träning som hon gjort och som sålts i IFORM tidningen tror jag det var eller HÄLSA.... Nu blir jag opsäker...

 

Carolines upplägg är annorlunda, mer som en utbildning i hälsa,kost,osv.

Jag har fått tränings schema och kostmeny och har en egen sida där jag varje dag kan skriva till Caroline om hur dagen gått och man får lite olika uppgifter varje dag verkar det som. det påminner mig mycket om programmet life rewards jag använde när jag slutade röka.

 

Jag kommer att träna ca 5 gånger i veckan och äta var tredje timme men kosten är en helt annan och jag är nästan chockad av hur mycket jag ska äta. Kan ju berätta om ett mellanmål(finns många olika) att det består av 3 hårda smörgåsar med pålägg på 0ch 3 dl mjölk! Känns ut som jag inte kommer att gå hungrig.

 

Maten kommer att ta mer tid av mig men Caroline har även tips på hur man förbereder och planerar .

 

Start i morgon alltså.

 

jag har mängder med information att läsa från henne och jag har tagit en " före-bild"

 

En bild på min lunch i morgon, 2 wraps med kallrökt lax

Jag kan ju inte lägga ut hennes reccept till punkt o pricka såklart eftersom hon ska livnära sig på det här.

kostnad? 2000 spänn för 8 veckor-jag tror att det är värt pengarna.