motion
Kategori:
Hur motion påverkar oss och att tips om övningar vi kan göra hemma,på jobbet osv.
Jag promenerar ju flera gånger i veckan nu o går på tabatan 2 gånger i veckan men känner att jag kanske ska utmana mig lite mer.gå längre eller gå snabbare. Använda motionscykeln mer.kanske gå 30 minuter o sen cykla 30 minuter behöver nog ändra lite vanor, chocka kroppen.
